鸡丝凉面
简单
4人份
舍友拔完智齿，医生提醒不能吃太热的食物，那就来一份，冰冰爽的鸡丝凉面吧～两个配方，因为拔完牙不能吃辛辣的，所以舍友那份无辣椒版的～辣椒的更好吃哦～
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食材清单
其他
- 1/3勺蜂蜜
- 1/4块大料
- 1个小米椒
- 1勺料酒
- 1勺辣椒面
- 1勺黑芝麻
- 1块鸡胸脯
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 4勺食用油
- 4瓣蒜
- 500克手擀面
- 半勺蚝油
- 半勺麻酱
- 半根红萝卜
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 1根香菜
- 2根小葱
- 3片姜
调味品
- 适当盐
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
