羽衣甘蓝果蔬汁 Kale Juice
简单
4人份
又贵又难吃的羽衣甘蓝，是如何独霸蔬菜界头号网红哒？！😬 据说羽衣甘蓝已经红到连牛油果都要让它三分啦了呢？！ Kale到底有多红？有人说，当你的减肥计划处在放弃边缘，你需要Kale，当你暴饮暴食后需要心理安慰，你更需要Kale🤷♀️ 这款羽衣甘蓝果蔬汁制作非常简单，早上起来喝一杯真的是唤醒大脑呢，吃的饱饱以后喝一杯也不错，嘻嘻嘻
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1把羽衣甘蓝
- 一些些，也可以不用新鲜柠檬汁
- 适量椰子水
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的一切都放进搅拌机，开动机器，ding！成功！
