寿喜锅plus
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10只青口
- 150克白玉蘑菇
- 1个番茄
- 1把茼蒿
- 1根玉米
- 1盒魔芋丝
- 200克千层肚
- 200克大白菜
- 20只基围虾
- 300克花甲
- 300克蛏子
- 4瓣大蒜
- 6朵香菇
海鲜
- 3只鱿鱼
肉类
- 300克肥牛
蔬菜类
- 1个生姜
- 半根大葱
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜洗净备好
2
葱姜蒜切片备好
3
贝类洗净
4
第一层放贝类
5
虾 魔芋丝 鱿鱼 千层 放第二层
6
蔬菜第三层
7
最后放上肥牛 青口
8
用酱油 白糖 耗油 料酒兑好的汤汁煮熟 寿囍锅做好 开吃！
