海带豆腐肉包
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 海带
- 生抽
- 豆腐
- 食用油
- 香油
- 鸡精
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 葱姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带洗净切成小丁，豆腐隔水蒸十五分钟，切成小丁。
2
三肥七瘦的猪肉切成小丁，加入葱姜、生抽、食盐、鸡精、香油、花生油腌制二十分钟入味。
3
三种材料拌在一起，就可以包包子啦！
4
包子包好盖上干棉布，掀起了你的盖头来，哈哈！
5
包子入蒸锅之前的醒发是很重要的，用手拍起包子来会发出“篷篷”的声音！
6
开水水上锅，大火开后蒸18分钟，关火后5分钟出锅
