银耳红枣羹
简单
4人份
益气活血 嫩肤美容 养颜利器 个人认为一定要煮成这样粘稠的鼻涕状才算成功呢！！ 偏爱这种凝凝的 感觉无数胶原蛋白才朝我扑来！！ 葡萄干我是一定要放的 超好吃！
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食材清单
其他
- 一整朵银耳
- 按口味来单晶冰糖
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量葡萄干
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
