南瓜蔬菜汤
简单
4人份
原菜谱来自于《四季便当》--吉井忍 自从开始带便当以来就会琢磨着能带点热乎乎的才好~于是购入焖烧罐，热汤热粥都是可以实现的啦~ 我去掉了汤中的培根及咖喱粉替换了虾仁~（减脂期间，大家懂的哈~）
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食材清单
其他
- 3-4颗口蘑
- 300g-400g南瓜
- 5-7只虾仁（中号）
- 一薄片姜
- 一颗中取一根即可芹菜
- 若干黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
