巧克力布朗尼

简单 4人份

让布朗尼好吃的材料就是巧克力和牛油了,不过少了这两样材料还是可以做出美味又健康的布朗尼。让无油脂布朗尼好吃的材料就是可可粉,炼奶和麦芽糖了。可可粉不仅热量低,也含有非常高的食物纤维。而炼奶和麦芽糖除了可以取代牛油和加强蛋糕的味道外,还可以让蛋糕或是面包保持湿润和松软的效果。这三种材料加起来就可以做出类似融化巧克力的味道和浓稠度了。烤出来的味道和口感就和普通松软的布朗尼一样,非常好吃。 最近非常流行条状蛋糕,因为方便食用和外带,所以这次特地将布朗尼切成条状。一条普通的布朗尼热量是99kcal,无油脂布朗尼是60kcal,减少了39kcal.

巧克力布朗尼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15克核桃
  • 17克糖
  • 1个蛋白
  • 1个蛋黄
  • 25ml牛奶
  • 25克低筋面粉
  • 30克炼奶
  • 5克可可粉
  • 可可粉15克
调味料
  • 30克麦芽糖

营养成分

热量

180.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

877.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

巧克力戚风蛋糕(法式巧克力芒果慕斯之2)
巧克力戚风蛋糕(法式巧克力芒果慕斯之2)
查看详情
Tokyo Banana第二弹:巧克力香蕉蛋糕
Tokyo Banana第二弹:巧克力香蕉蛋糕
查看详情
宠物特制奶油蛋糕
宠物特制奶油蛋糕
查看详情
四寸戚风奶油蛋糕(不加高)两个人吃刚刚好~
四寸戚风奶油蛋糕(不加高)两个人吃刚刚好~
查看详情