韩式辣烤翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4小匙白胡椒粉
- 1个土豆
- 1大匙，沙姜末
- 1大匙生抽
- 1大匙韩式辣酱
- 1根胡萝卜
- 2大匙蒜泥
- 2大匙辣椒粉
- 2大匙麦芽糖
- 6个（400克）鸡翅
调味品
- 1小匙盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净后沥干水，两面开花刀；土豆去皮、胡萝卜带皮洗净待用
2
鸡翅与所有调料混合后，按摩10分钟后，腌制2个小时待用。中间每隔半个小时翻动一次
3
土豆、胡萝卜切滚刀块，入油锅中略微炸一下
4
烤箱中层，180度预热，蔬菜平摊在烤盘底，铺上抹掉蒜末和沙姜末的鸡翅，15分钟后翻面，用刷子刷上腌料，把剩余的腌料汁水倒入菜蔬中，再烤15分钟即可
