宝宝辅食之羊肉丸子
简单
4人份
想给宝宝补铁又不知道怎么做羊肉的可以参考一下哈
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50g山药
- 50g胡萝卜
- 十滴柠檬汁
肉类
- 150克羊肉
蔬菜类
- 2根小葱
- 三四片生姜
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，羊肉把白色的肥肉部分最好切掉，搅拌机都打不碎。胡萝卜和山药切小块，生姜和小葱切小丁
2
全部倒入料理机，滴入十滴左右柠檬汁
3
搅打成泥。加入葱和生姜之后味道好一些
4
裱花袋套在大小合适的杯子里
5
将肉泥装入裱花袋
6
锅里烧水开了之后转最小火。裱花袋剪口，可以大一点，每挤出2cm左右长度就用勺子刮到锅里。挤完之后转大火，水开之后再煮两三分钟即可关火
7
捞出放凉后，可以放到冰箱里冷冻。
8
宝宝可以一手一个拿着吃