烤鸡翅根
简单
4人份
每次在肯德基，吃奥尔良烤鸡翅根都吃不过隐。想着自己烤，所以经常会在超市买一大袋翅根回家放冷冻层囤着，随时在家想吃就烤。谁叫我家有肉食主义者呢😜
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食材清单
其他
- 30克冰水
- 35克奥尔良腌料
- 7个鸡翅根
- 一勺蜂蜜
- 一勺食用油
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
