宝宝饼～土豆洋葱莴笋牛肉饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1克（可不要）盐
- 200克面粉
- 2滴柠檬汁
- 半根莴笋
- 少许蛋清
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。土豆、洋葱、莴笋切丁，牛肉切肉末(我是用料理机打得，方便快捷，嘻嘻～)
2
牛肉末用少许淀粉、蛋清，柠檬汁，一点点盐，混合抓匀，腌制半个小时
3
将蔬菜和牛肉末混合抓匀，倒入200g面粉。
4
把所有材料搅拌均匀，无白面粉装即可。
5
做成小饼状，锅中倒入少许油，小火煎至一面微黄，再轻轻另一面。两面微黄后晃动平底锅，加入适量清水，盖上盖子煮5分钟，期间要晃动平底锅🍳
6
然后就可以出锅了。
