洋葱辣椒炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 2个小米辣椒
- 2个青辣椒
- 3瓣蒜
- 适量水
- 适量油
海鲜
- 适量鱿鱼
蔬菜
- 7片姜
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
