海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个象拔蚌
- 1只膏蟹
- 1小勺鸡汁
- 1杯东北大米
- 8个沙白
- 9小粒瑶柱
- 半斤虾🦐
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 1根芹菜
- 1根香菜
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
