日式关东煮

简单 4人份

关东煮的汤底一般叫做出汁,不仅可以用来做关东煮,还可以用做拉面的汤底、煮菜或者煮汤什么的。因此也就相当于我们烹饪时候的高汤,不过区别在于,我们的高汤一般是猪肉鸡肉的肉类或者骨头熬制的汤,但日本的出汁大多数是用海鲜产品来烧制的。所以,日本出汁(高汤)的制作原料,一定要有海鲜呢! 很多菜谱会用鱼类和昆布混合制作出汁的方法,其实,鱼类和昆布都可以单独出汁。鱼类高汤最常用的就是鲣鱼花(木鱼花),煮过以后风味很足够,网上也经常可以买到,价格还不贵。大概是1升水配20g左右的木鱼花,煮15分钟,就好了;昆布高汤,那就是海带来煮汤了,不过味道过于清单,浸泡时间又太长了,还是不推荐单独使用。大概是1升水配40g左右的昆布,浸泡8小时以上,才可以;混合出汁在家庭厨房里使用频率最高了,但会略有些麻烦,我个人喜欢加入香菇、苹果之类的,增加香甜的味道和汤底的鲜度,更符合我的口味。 推荐一个配比:2L出汁(昆布和木鱼花混合出汁)+3汤匙(45ml)日本酱油+3汤匙(45ml)味霖+6汤匙(90ml)清酒+2茶匙(10ml)盐。如果不嫌麻烦的,按照这个比例配出的汤底,鲜香咸美,做关东煮一定会特别的入味和鲜口的。当然如果,不想着麻烦的话,还有一个比较简单靠谱的方法,直接用复合调味品调制汤底就好了。不用太考虑配比,也不用又买一堆日式出汁产品,就是简单的两个口味的酱汁,调和而成即可。今儿来给大家介绍,黄记煌一汁成菜系列中的照烧汁和海鲜汁制作的天呐关东煮,简单易学,就酱万能。 制作时间:45分钟 适合人群:喜欢吃关东煮的朋友,上班族和学生党,冬天想吃口热乎东西的人。 实际评价:汤底微微甜,还有些鲜味,确实和关东煮的汤底很像,一人一小锅在家里吃,不用担心吃太多会胖。 关于照烧汁和海鲜汁,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

日式关东煮
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食材清单

其他
  • #调味
  • #配料
  • #食材
  • 1个冬笋
  • 1个苹果
  • 1勺(20克)米酒
  • 1块北豆腐
  • 1根白萝卜
  • 2个鸡蛋
  • 2勺(30克)黄记煌海鲜汁
  • 2勺(30克)黄记煌照烧汁
  • 4-5朵干香菇
  • 4个鱼豆腐
  • 4个鱼饼
  • 6个海带结
  • 6个魔芋丝
肉类
  • 4个牛肉丸

营养成分

热量

446.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

824.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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