固元补气六物汤
简单
4人份
女人们每个月总有那么几天的必备良汤哦，固元益气补血，对痛经有很大帮助哟
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 20粒花生米
- 3颗红枣
- 400克水
- 6个干桂圆
- 6瓣核桃仁
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
将材料洗净，红枣桂圆撕破除红糖以外的所有材料放锅里一起熬煮
3
熬煮开了以后加入红糖熬开再用小火熬煮20分钟
4
美美补补的六物汤熬好装碗可以开喝啦
