莲藕炒瘦肉🌟加肉炒比素炒更好吃哟
简单
4人份
莲藕炒肉是老少皆宜的一道菜，加入瘦肉比素炒更好吃😋
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 3个小红椒
- 一节藕
- 少量鸡精
- 适量油
- 适量蒜
肉类
- 200克瘦肉
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，莲藕切丁，肉切丝，备用
2
锅内热油，蒜片炒熟，肉丝放入锅中翻炒，倒入料酒，生抽和耗油翻炒。
3
倒入小辣椒，藕丁，盐，鸡精和葱段翻炒即可。
4
出锅，完成✅
