花生椰奶沙冰
简单
4人份
鲜奶的清甜与花生酱的浓香完美搭配，风格相得益彰。
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1株罗勒叶
- 200g冰块
- 20g花生酱
- 50g椰子肉
- 装饰
- 适量椰子脆片
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将椰子肉取出，与椰子水全部倒入搅拌机里。启动搅拌机，充分搅打。
2
将搅打后的液体倒入滤袋，滤出椰奶。密封后放入冰箱保存备用，可保存12小时。
3
与全部的材料倒入搅拌机里，搅打成冰沙后装杯。放上椰子脆片与罗勒叶装饰即可。
