豆焖饭【简约版】

简单 4人份

今天,婷妈妈手把手教大家制作豆焖饭,用电饭煲,方便快捷,最主要是很美味

豆焖饭【简约版】
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g大米
  • 100g蚕豆
  • 300g糯米
  • 50g腊味里脊肉

营养成分

热量

144.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

932.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把糯米和大米混合在一起,洗干净,用冷水浸泡一小时

2

把蚕豆剥出豆米

3

用腊味里脊肉,切丁,也可以用火腿之类

4

稍微炒干一点,焖的时候就不会太腻

5

豆米炒五分熟

6

先放豆米,再放大米,这样豆米会更烂一些

7

水不要加太多

8

等……

9

熟了以后拌匀,就可以出锅啦!

猜你喜欢

潮汕红桃粿(胡萝卜汁版)
潮汕红桃粿(胡萝卜汁版)
查看详情
美国加州核桃山药茯苓粥
美国加州核桃山药茯苓粥
查看详情
简易八宝饭
简易八宝饭
查看详情
新手进阶•真锅明火的腊味煲仔饭
新手进阶•真锅明火的腊味煲仔饭
查看详情