香辣牛蛙
简单
4人份
牛蛙，多数人都只在餐馆里点，很少会自家做。其实，看起来挺吓人的东西，吃起来美味营养，做法也很简单呢。北方吃牛蛙都会把皮剥了，南方人都是带皮吃的，富含胶原蛋白哦。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1头大蒜
- 2只牛蛙
- 2根杭椒
- 2根美人椒
- 3勺料酒
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 少量酱油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
