鸡蛋燕麦能量饼
简单
4人份
失眠，可能是因为你正在别人的梦里辛苦忙碌着
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食材清单
其他
- 燕麦片一勺
- 鸡蛋一个
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋不用打散，加一勺即食燕麦片，
2
搅匀
3
电饼铛刷油预热，蛋糊倒入，蛋糊凝固即可
4
做成可爱造型胃口都好
5
满满的燕麦，就喜欢平淡的口味，
