凉皮面皮

简单 4人份

凉皮是街边最受欢迎的小吃之一,但是大家难免会担心外面的路边摊会不会有什么添加剂之类的问题,所以我们可以自己在家做啊,方便有快捷,放心又美味。

凉皮面皮
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食材清单

其他
  • 100克小麦淀粉(澄粉)
  • 10克普通面粉
  • 1勺醋
  • 1根黄瓜
  • 3瓣蒜
  • 450毫升清水
  • 一小块脱水烤麸
  • 两勺生抽
  • 适量油辣椒
  • 适量豆芽
蔬菜类
  • 适量香菜

营养成分

热量

615.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

950.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小麦淀粉,面粉,少许盐,倒入盆中搅匀

2

盆中加入450毫升清水搅成浆水,不能有颗粒

3

平底盘中抹一层油,倒入浆水

4

上蒸锅,大火蒸2分钟左右

5

蒸出有大泡就成功了

6

蒸好后放到冷水里冷却,慢慢的拿下来

7

依次做好放入盘中,摞起来,每张之间都要抹一层油,以防粘在一起,自然冷却

8

下面我们来做辅料

9

取一小块脱水烤麸,浸泡冷水中,一个小时左右。

10

泡软的烤麸切块,开水煮7到8分钟,盛出,挤掉多余水分

11

香菜切碎,黄瓜切丝,豆芽焯水沥干。

12

蒜切抹,倒入少许开水,制成蒜水

13

凉皮切成条,把上述所有辅料倒入盆中,加盐,生抽,醋,蒜水,油辣椒,拌匀。

14

装盘,开吃

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