红烧小黄鱼
简单
4人份
孕期口味多变，突然想吃小黄鱼就托朋友给我带了特别新鲜的，本来想着清蒸的，但是个人比较爱吃辣，所以就尝试弄的红烧的，效果还是不错
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食材清单
其他
- 勺生抽1
- 条小黄鱼适量
蔬菜
- 片姜适量
- 瓣蒜2
蔬菜类
- 根葱适量
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
