豆瓣红烧鱼
简单
4人份
过年拿出来就是年年有鱼啦~
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食材清单
其他
- 2磅tilapia整鱼（剖净）
- 3片生姜片
- 5瓣蒜瓣
- 适量。大葱葱丝
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量花椒
蔬菜
- 1大勺郫县豆瓣酱
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
