传说中的“整个番茄饭”
简单
4人份
还阔以。 番茄买的不是很好，不甜也不酸的o(╯□╰)o
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食材清单
其他
- 几人吃煮多少呗长粳米
- 几滴香油
- 半只杏鲍菇
- 半根玉米
- 半根香肠
- 唔盐
- 唔黑胡椒
蔬菜
- 小半根胡萝卜
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淘米，比平时煮饭少一点的水，滴几滴香油，撒点盐拌匀。其他所有食材切丁，有条件最好炒一下，入味，撒米上，中间镇一整只洗净的番茄，煮饭，最后可以调点汁儿淋，或者简单撒小小黑胡椒就ok.开呲！
