火烧云土司（高逼格快手早餐）
简单
4人份
早上如果能吃这样一个云朵土司一定会一整天都拥有好心情和十足的精气神儿，做给你的男神吃，让他踩着这朵火烧云来迎娶你吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一篇吐司片
调味品
- 少量白砂糖
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋的蛋白与蛋清小心的分离开，放进两个碗里备用
2
蛋清加上适量的砂糖进行打发，一定要用电动的打蛋器啊啊啊，别怪我没提醒你们，手动打蛋器会把你胳膊累残的。
3
蛋清打发成这样的就行了，不怎么流动并且基本上可以随意塑形了
4
将打发的蛋清涂抹在吐司片上，并把造型弄的好看些，然后把鸡蛋黄放进中间
5
就可以放进烤箱烤了，造型很美对不对~140°烤十分钟左右就行了
