正宗泮塘马蹄糕

简单 4人份

泮塘,是广州一条古老的村落,以前这一带都是水田,以泮塘五秀闻名海内外,所谓泮塘五秀,就是茨菇,郊笋,马蹄,莲藕,菱角,其中马蹄除了生吃,煮菜,煲汤以为,还可以磨成细碎,曬干制成粉,马蹄粉可以作生粉用,也可以做成美味的蛋花马蹄羹汤水,清润而不甜腻,今天要教大家做的就是这个地道泮塘美食,红豆马蹄糕 阿妈以前蒸糕没有精确计算的工具,只是用旧的杆秤同碗,每次听她说,都感觉是在背口诀,一斤马蹄粉,斤四两冰片糖,3碗水开生粉水,6碗水开熟糖水,糖水滚左熄火,舀一勺生粉水到糖水,搅两圈之后将糖水全部倒入生粉水,不能太急,不能太慢,边倒边搅拌,最后得到生熟粉浆,就可以入锅开蒸... 一层一层的...很快就好啦…… 做法不是太难,只是有个小诀窍就是要撞生熟粉,要注意把握好温度...

正宗泮塘马蹄糕
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食材清单

其他
  • 250克清水
  • 250克煮软的红豆
  • 250克马蹄粉
  • 350克冰片糖
  • 500克水

营养成分

热量

160.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

894.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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