梭子蟹炒年糕，我爱吃的其实是年糕
简单
4人份
最近吃不起猪肉了，只能用蟹来代替了
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食材清单
其他
- 100克年糕
- 1个洋葱沫
- 1勺十三香
- 1勺鸡精
- 2勺生抽
- 3个小米椒
- 5瓣蒜
- 半包炸鸡粉
海鲜类
- 3只梭子蟹
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按照以上图准备食材
2
螃蟹粘炸鸡粉
3
下油锅炸5分钟
4
留底油爆香
5
下年糕
6
下螃蟹炒，放入调料出锅
