鲜虾鱿鱼土豆饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/5只鱿鱼
- 100克面粉
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 4个土豆
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 5克盐
- 8克糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切片蒸软
2
虾焯水去壳 葱花 牛油 切好备用
3
鱿鱼切丁 热水烫一下去腥
4
面粉准备适量
5
土豆碾成泥，依次加入黄油、 虾仁丁、 鱿鱼丁，同时放入盐和糖调味。
6
捏成小圆饼，下不粘锅用小火煎。
7
成功✌🏻
