蒜蓉小龙虾🦐 So easy❗️🈚️鸡精🈚️味精

简单 4人份

鲜香开胃、超级健康、一点也不辣🚫 自己炒的太好吃了😋 ⚠️图片上有详细🔎文字说明👀

蒜蓉小龙虾🦐                      So easy❗️🈚️鸡精🈚️味精
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1-2块桂皮
  • 1瓶啤酒
  • 2大勺生抽
  • 2大勺蚝油
  • 3-4个八角
  • 4斤小龙虾
  • 越多越好😂蒜末
  • 适量胡椒粉
  • 适量花椒(粉)
调味品
  • 1大勺白糖
调味料
  • 1大勺盐

营养成分

热量

101.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

245.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好上图所有配料是👆👀(为了省事、调料全部放在了一个碗里)

2

龙虾刷干净、剪去虾嘴、抽取虾线 ⚠️可在尾巴处剪上一刀,更好入味❗️ 龙虾🦐冷水下锅、放料酒去腥后煮熟捞出。

3

锅里多倒油、下小龙虾炸2分钟后控油捞出

4

1⃣️稍微多留一些底油,中小火下蒜末炒香。2⃣️倒入准备好的酱汁。 3⃣️放入花椒、八角、桂皮,炒香。 4⃣️倒入啤酒后👉下小龙虾👉盖上锅盖,中火转大火炖15分钟⏰收汁

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