超级简单的💁♀️蜜汁鸡翅！
简单
4人份
以前最爱吃可乐鸡翅，但是！可乐热量高啊！ 蜜汁鸡翅，家里的小朋友吃也健康呀！ 重点是非常容易上手呦！ 对了！鸡翅不用焯水呦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 3勺蜂蜜
- 少许黑胡椒粉
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、鸡翅洗净沥干水份，用小刀🔪在鸡翅的正反两面各斜2刀，再用牙签把鸡翅旁边戳几下。把姜丝切成小丁，再倒入料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、蚝油腌制1小时以上，前一条晚上腌制更好。
2
2、温水化开蜂蜜，大半碗的量。
3
3、热锅倒油，后转中火，放入鸡翅煎，鸡翅勤翻面，煎至金黄色。
4
4、倒入蜂蜜水。如果时间紧，腌制的时间不够，可以加少许盐和生抽。蜂蜜水加入后汤汁比较稀，颜色也没那么好看，不要着急！中火继续！待汤汁浓稠转小火起锅即可！
5
5、盛盘后撒点白芝麻，好吃好看！小朋友超喜欢！
