超级简单的💁‍♀️蜜汁鸡翅!

简单 4人份

以前最爱吃可乐鸡翅,但是!可乐热量高啊! 蜜汁鸡翅,家里的小朋友吃也健康呀! 重点是非常容易上手呦! 对了!鸡翅不用焯水呦!

超级简单的💁‍♀️蜜汁鸡翅!
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10个鸡翅
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 3勺蜂蜜
  • 少许黑胡椒粉
蔬菜类
  • 5片姜

营养成分

热量

640.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

210.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、鸡翅洗净沥干水份,用小刀🔪在鸡翅的正反两面各斜2刀,再用牙签把鸡翅旁边戳几下。把姜丝切成小丁,再倒入料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、蚝油腌制1小时以上,前一条晚上腌制更好。

步骤 1
2

2、温水化开蜂蜜,大半碗的量。

步骤 2
3

3、热锅倒油,后转中火,放入鸡翅煎,鸡翅勤翻面,煎至金黄色。

步骤 3
4

4、倒入蜂蜜水。如果时间紧,腌制的时间不够,可以加少许盐和生抽。蜂蜜水加入后汤汁比较稀,颜色也没那么好看,不要着急!中火继续!待汤汁浓稠转小火起锅即可!

步骤 4
5

5、盛盘后撒点白芝麻,好吃好看!小朋友超喜欢!

步骤 5

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