三色椰丝小方
简单
4人份
椰汁牛奶小方 （纯白）；换个颜色
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1个火龙果
- 200ml牛奶
- 20g阿华田
- 250ml水
- 50g玉米淀粉
- 70g玉米淀粉
- 所以的都要椰丝～
- 桃红色小方：
- 浅棕色小方：
- 蓝色小方：
蔬菜
- 适量蝶豆花
调味料
- 60g糖
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果切块，如图压汁，果肉勿扔！备用～；蝶豆花泡开，留茶；阿华田和牛奶搅拌均匀，加糖；
2
玉米淀粉拿点水，搅拌均匀，例如桃红色小方，果汁加牛奶加糖，开火把玉米淀粉慢慢倒入锅里，不停地搅拌均匀，直到粘稠 ，容器倒一层椰丝，方便脱模～ 最后切块，沾椰丝。其余两色如是……
3
最后，火龙果肉和剩下的一些牛奶 ，可以做一款饮品，不会浪费～
