健身餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5根黄瓜
- 120克脱脂酸奶
- 2勺橄榄油
- 3瓣大蒜
- 6个小番茄
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 4片生菜
蔬菜类
- 30克洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
