杂豆粥

简单 4人份
杂豆粥
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食材清单

其他
  • 20-30粒枸杞
  • 5-6颗红枣
  • 大米
  • 小米
  • 黄豆
  • 黑豆
谷物
  • 克糯米
豆制品
  • 克红豆
  • 克芸豆
  • 克黑豆
  • 赤豆

营养成分

热量

283.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

5.0 克

糖

7.0 克

钠

425.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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