火龙果玫瑰花奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1瓶酸奶
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果对半切开
2
再对半切开
3
切成薄片
4
三片相互交错，做成花心
5
再一片一片加上去交错裹好
6
玫瑰花就做好了
7
火龙果花做好备用
8
另一半火龙果加大半瓶酸奶放料理机里面打成汁
9
玻璃杯里面倒7、8分满火龙果汁
10
中间放入火龙果花，再把剩余的酸奶小心倒入花的四周。
11
也可以用牙签挑少许酸奶做成拉花。
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装好后靓靓的，颜色靓丽看着就有食欲。
