mika妈妈快手烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡翅
- 适量孜然粉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
蔬菜类
- 适量姜粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冲洗干净后，把解冻的鸡翅双面各划三刀，再冲洗两遍
2
将调料放入腌制抓匀。正反面各腌制10分钟。
3
将鸡翅放入预热好的煎锅，两面各煎5-8分钟即可出锅！以熟了为准！
