彩椒黄金蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 5只虾仁
- 各1/3个彩椒（红黄绿）
- 少许黑胡椒
蔬菜
- 1/4颗洋葱
蔬菜类
- 1把小葱
调味料
- 少许食盐
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上为所有的食材
2
鸡蛋和米饭拌匀。
3
国内少油，炒散鸡蛋饭，盛出备用。
4
另起锅，少油，放洋葱碎。
5
继续放虾仁，翻炒。
6
放彩椒继续翻炒。
7
放鸡蛋饭，继续翻炒，撒食盐和黑胡椒。盛出。
8
盛出后撒葱花。
