甜烧白（甜蒸肉）成都菜谱
简单
4人份
软糯香甜，回味悠长，老成都菜，菜谱设计 成都菜生菜谱 13551281196
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食材清单
其他
- 洗沙（红豆沙）
- 糯米
肉类
- 五花肉
调味料
- 白糖
- 红糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将五花肉刮洗干净用清水煮热捞出，抹去皮上油水，趁热抹上一层糖红晾凉。
2
将糯米淘洗干净，上笼蒸成糯米饭，趁热拌入红糖，同时放熟猪油15克拌匀。
3
将洗沙在锅内用熟猪油翻炒，下红糖再炒几下铲起，晾凉备用。
4
将肉切成5厘米长、3厘米宽、0．5厘米厚的夹层片(第一刀切到皮上，不切断，第二刀切断)，每片肉中间夹上一份炒熟的豆沙，装入蒸碗，4片一组，成万字形，再填入糯米饭，隔水蒸至熟透。吃时翻扣入盘，洒上白糖即可。
