燕麦水果脆脆
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克黄油110
其他
- 90克面粉
水果
- 若干无籽紫香葡萄水蜜桃
调味品
- 粒海盐50
调味料
- 克糖100
谷物
- 克燕麦90
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤盘，我用的土司盒，刷油或者铺上油纸，把家里吃不完的水果放好，该切的切一下，放70克糖，喜欢吃甜的多放点，30克面粉，拌匀，放旁边待用
2
燕麦，黄油，30克白糖，50颗盐，60克面粉，放一起用手抓匀，黄油我用刀切小了但是也不好化开，所以用手抓匀的，没有搅拌，最后平铺在水果上面，放入烤箱180度40分钟就行
3
出炉了，好吃
