胜似牛肉干的松干牛肉(牛干巴)

简单 4人份

年前云南出差在菜市场看到牛干巴,诱人的很,拎了一块回家,第一次做着吃,搜索了一些菜谱,众说纷纭,还是实践出真知吧,制作过程其实相当简单,我把它想复杂了😂

胜似牛肉干的松干牛肉(牛干巴)
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食材清单

其他
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 5个干辣椒
  • 一小块牛干巴
  • 一小撮花椒
  • 适量油
  • 适量蒜末
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

172.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

674.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛干巴表层用温水洗净,逆纹切成小拇指粗的条或者2-3mm的薄片

2

切好的肉放清水中浸泡,泡出血水和部分盐分,泡3-4小时即可,中途换水2-3次

3

泡好的肉用厨房纸蘸干,锅内倒油放肉开始炸,全程小火炸至肉熟捞出

4

另起锅,倒入少量油,爆香葱姜蒜,下入花椒和干辣椒炒香,倒入牛肉翻炒,烹入少许料酒去腥,放入生抽翻炒,加少许糖,倒入正好与肉平齐的水小火收汁。

5

待汤汁即将收干,放盐调味,翻炒后出锅。

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