番茄浓汤烩面
简单
4人份
天气转凉了，一碗热乎乎的烩面，非常适合早起上学的孩子，吃完暖暖的。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺鸡精
- 200克宽面
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿洗净，切成小丁。
2
锅中倒了少许油，将西红柿倒入锅中煸炒至番茄浓汁出来，锅中倒入一升水，待水沸腾加入面条。
3
加入两个草鸡蛋，待鸡蛋成荷包蛋，大约三分钟，过程中可以轻轻用筷子挑拨下面条，防止黏连一起。
4
一碗香浓的烩面就好了，撒上些葱花，孩子甚是喜欢。