快手版大厨口味麻辣锅
简单
4人份
每隔一段时间就得吃一顿麻辣锅，还好遇见了味好美麻辣锅味底料，味道不输外面任何一家店，简单快手。
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食材清单
其他
- 适量 青虾
- 适量各种丸子
- 适量土豆
- 适量木耳
- 适量藕
- 适量西蓝花
- 适量香菇
- 适量鸡翅
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡翅和青虾洗净，处理好，加入葱花，姜，料酒和适量盐，抓匀腌制15分钟。
2
木耳泡发，各种食材洗净切好。
3
将木耳，藕片，土豆片，香菇，西蓝花焯水，沥干备用。
4
锅中放入适量油烧热，放入腌好的鸡翅和青虾，煎熟夹出。
5
放入洋葱炒出香味。
6
再放入适量的，味好美麻辣锅风味底料，炒出香味。
7
下入鸡翅，青虾，各种丸子，为了更入味，加少量水，煮五分钟。
8
然后再放入各种蔬菜翻炒，至菜都沾上酱料。
9
装盘，撒上芝麻，麻辣鲜香，吃到最后都不会感觉腻哈！
