《高阶菜谱》南瓜粉蒸猪五花
简单
4人份
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，提高机体免疫功能，很适合给正在长身体的儿童食用，妈妈们速速学起！ 加入了鲜鸡汁和燕麦的浓汤也超好喝，别说我没告诉你，链接放这里啦~https://www.xiachufang.com/recipe/104590599/ 妈妈们是不是经常头疼给宝宝做什么吃呢？正在长身体的儿童需要多食用蔬菜、谷物、水果等食材，整个11月我们将给大家推荐相关菜谱，请大家持续关注太太乐鲜味厨房哦~ get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~https://totole.tmall.com/
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食材清单
其他
- 10毫升太太乐芝麻油
- 15克太太乐鸡精
- 20克蒜蓉
- 20毫升料酒
- 250克南瓜块
- 300克粉蒸料
肉类
- 250克五花肉
蔬菜
- 10克姜末
蔬菜类
- 10克葱花
调味料
- 20克糖
- 5克盐
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉切厚约
2
5cm的片，南瓜切厚约 1cm 的块。
3
肉片中加入蒜蓉、姜末、粉蒸料，太太乐鸡精、糖、盐、料酒，太太乐芝麻油拌匀，腌制入味。
4
太太乐三鲜鸡精 ： http://uee.me/bmYBg
5
太太乐芝麻油：http://uee.me/bnhhn
6
蒸碗中铺上南瓜和肉片，上笼蒸约1 小时，最后撒上葱花即可。
