少油烤五花肉（空气炸锅版）
简单
4人份
想吃五花肉但是又怕油，有空气炸锅就最好不过啦！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蜂蜜烤肉酱
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 适量白芝麻
肉类
- 500克五花肉
调味品
- 2勺韩式辣酱
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两条五花肉
2
切成约
3
5厘米宽的片
4
用2勺韩式辣酱，2瓣蒜切成片，2勺生抽，1勺蜂蜜烧烤酱，1勺料酒和肉拌匀腌制半小时。
5
空气炸锅375℉（约190℃）预热空气炸锅，然后将腌好的肉铺匀放入375℉加热5分钟
6
翻面撒白芝麻再加热5分钟就可以出锅了
7
最后盛出再加点白芝麻点缀，和生菜包到一起吃，猪皮Q弹有嚼劲，五花肉也没有很肥～
