祛湿茶
简单
4人份
最近忙着锻炼减肥，肚子上游泳圈难减，肚脐以下的肉肉都说是湿气太重的原因，本身南方黄梅天也容易湿气潴留体内，网上看了好多个版本了祛湿茶，多个配方，经过自身实验，自己总结了一下，这个比较适合大众，减肥除湿不伤脾胃，还方便省事儿
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食材清单
其他
- 250克茯苓
- 500克薏米
- 500克赤小豆
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
