干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤
简单
4人份
夏季这款汤清淡、健康、营养丰富，制作简单，老少咸宜。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 30粒干贝
海鲜类
- 5只鲍鱼
蔬菜
- 2根丝瓜
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普罗旺斯番茄，干贝、鲍鱼
2
嫩豆腐，去皮丝瓜
3
总共花费一小时
