滋补花胶排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片姜片
- 1片当归
- 1颗花胶
- 2个桂圆
- 2个红枣
- 三块排骨
- 稍稍许酒
- 若干枸杞
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶浸泡后，开水煮沸停火将花胶至于水中泡发
2
花胶，排骨加姜片焯水去腥
3
除盐之外所有食材放入炖盅，炖2小时左右即可，其间加盐。
