北极甜虾牛油果蔬沙拉【山姆厨房】
简单
4人份
北极甜虾产自北极附近海域且虾有淡淡甜味，营养丰富。 每只的大小都差不多，肉质紧实细腻，头部偏大而且有膏，味道鲜美。 活蹦活跳的甜虾在捕捞上来后，马上在船上进行预煮、分级、冷冻、包装，整个加工过程不到半小时，这就充分保证了虾的新鲜度。 制作时间：30分钟 4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 1个牛油果
- 2克黑胡椒
- 300克山姆厨房Member's Mark北极甜虾
- 5克法国第戎芥末/寿司芥末
- 半个柠檬
- 随意小番茄
- 随意苦苣
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
精选山姆厨房Member's Mark北极甜虾
2
北极甜虾提前冷藏解冻，去壳。
3
虾头部有虾膏，剥放一起
4
（不用完全解冻剥壳，）
5
*用刀在牛油果中间切一圈，深度以切到果核为准；
6
*双手分别拿着牛油果的上下两部分，往相反的方向扭开牛油果
7
*刀切进牛油果的果核里，轻轻一转，果核就下来了；
8
用刀在牛油果划格子；
9
用勺子从尾部挖出牛油果块；
10
番茄切片，洗干净苦苣；
11
调味料，（柠檬榨汁）
12
全部拌匀即可食用，
