南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。 我喜欢南瓜,不仅仅是因为营养,还喜欢它金灿灿的外表,总能给我带来美丽的心情,童童也对甜甜的南瓜情有独钟,我喜欢变着花样做各种南瓜的食物给他,发现家里还有几包糯米粉,于是加上南瓜,做成了软糯香甜的南瓜糯米饼,我比较娇情,选择用月饼膜压出喜欢的花形。
791.0 卡
9.0 克
21.0 克
59.0 克
1.0 克
7.0 克
600.0 毫克
B,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息