超下饭的蒜苔炒肉
简单
4人份
这道菜真的超级超级超级超级超级下饭😍 如果你不知道今晚吃什么，一定要试试这道菜哈哈 👀 喜欢吃辣的朋友可以切点小米辣放进去，因为爸妈不能吃辣，所以我这里没放，但是放了小米辣简直是太挑动味蕾啦😀😀 🌻🌻 这个菜不适合一点一点夹，适合用勺子大勺大勺舀进碗里，跟着饭一起吃，炒这个菜必须是光盘行动👍👍👍
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食材清单
其他
- 1个（可不加）鸭肾
- 1把蒜苔
- 一勺半生抽
- 一勺半耗油
- 几两猪肉
- 半个（1个）红菜椒
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
