隔壁老王的扬州炒饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克米
- 50克玉米粒
- 50克胡萝卜
- 50克豌豆
- 两个鸡蛋
- 半根火腿肠
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 一根葱
- 菜籽油
调味料
- 盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭烧熟，放置半天以上。
2
虾用油，盐和淀粉拌一下，胡萝卜和火腿切丁。
3
米饭下凉锅，加油拌一拌，把米饭弄开了，盛出来。
4
虾下过炸大半熟捞出。
5
炒鸡蛋，抄完鸡蛋捞出。
6
葱花爆香，加豌豆，玉米粒，火腿丁，胡萝卜丁炒至大半熟，加入虾仁和鸡蛋。
7
放盐，加米饭炒，炒熟出国。
